Zermatt Halbmarathon
02.07.2022
und dann wieder am 
01.07.2023

2022
Ich bin wieder zurück, nach 6 Jahren habe ich wieder einen Lauf mitgemacht. Eigentlich sollte das schon 2020 passieren, aber Carola hat einen Strich durch die Rechnung gemacht. Nun war es also am 2. Juli 2022 soweit, es fiel der Startschuss zum Zermatt Halbmarathon. Es war ein sonniger und kühler Tag mit Temperaturen um die 22 Grad. Der Start in Zermatt war direkt vorm Bahnhof und so ging es auf die 21 Kilometer und 1336 hm. Angie und ich, wir machten uns auf den Weg, in Zermatt waren viele Zuschauer, die Stimmung war super. Nachdem wir den Ort verlassen hatten, schraubten wir uns Meter für Meter die Wege hoch. Wir konnten zusehen, wie wir immer höher kamen und der Ort immer kleiner wurde. Mal laufen und mal gehen, so wie es gerade gut war. Im oberen Teil ging es durch ein Tal und dann auf den Endanstieg. Die Beine waren prima und so kamen wir glücklich zusammen im Ziel an. Wir haben es in 3 Stunden 57 Minuten geschafft, das hätte Angie nie gedacht und ich war ganz stolz auf sie. In den Wochen vorher haben wir viele Kilometer gemacht. Wir waren zweimal am Hochgrat und einmal am Nebelhorn. Haben zwei große Runden über 20 Kilometer über Sulzberg gemacht. Top Vorbereitung, Top Ergebnis. Nun hat Angie Blut geleckt und es soll weiter gehen. Schauen wir, was uns dieses Jahr noch bringt.

2023
Wir haben uns wieder für diesen tollen Lauf angemeldet und sind mit viel Zuversicht in die Saison gestartet. Zuerst stand aber der Berliner Halbmarathon Anfang April auf dem Programm. Trotz schlechten Trainingswetters haben wir eine gute Zeit von 2:25 h geschafft und waren damit mehr als zufrieden. Dann sind wir in die Vorbereitung zum Zermatt Lauf gestartet und am Ostermontag hat es mich erwischt. Ich bin so heftig umgeknickt, dass ein oder mehrere Bänder gerissen waren und Zermatt war in weite Ferne gerückt. Doch ich wollte mich nicht unterkriegen lassen und habe mich voll auf den Start fokussiert. Angie hat mit mir Physio gemacht und ich habe mich langsam wieder ran gekämpft. 3 Wochen vor dem Lauf habe ich das eine und andere ausprobiert und es war klar, ich kann nicht rennen sondern nur gehen und das habe ich dann auch getan. 2 mal sind wir auch zur Hochgratstation hochgegangen und ich war wirklich gut vorbereitet und habe am Ende die gleiche Zeit wie im Jahr 2022 geschafft, obwohl ich eigentlich nur flott gegangen bzw. gewandert bin. Das Wetter hat auch gehalten, obwohl es noch bis morgens um 9 vor dem Start genieselt hatte. Die Sonne kam ein bissel raus und es waren angenehme Lauftemperaturen. Ich war super happy, als ich dann noch unter 4 Stunden im Ziel angekommen bin.